Voor de ouders die wakker zijn
Een persoonlijk slaapplan voor jullie nachten.
Een stuk of vijftien korte vragen. Daarna een plan dat past bij de leeftijd van je kindje, jullie nachten en wat jij nu aankunt. Vannacht al te gebruiken.
Ongeveer 3 minuten, geen account nodig. Je ziet eerst gratis of ik jullie situatie goed zie, en daarna pas beslis je over het plan.
Hoe het werkt
Je vertelt over jullie nachten
Een stuk of vijftien vragen, een paar minuten, met één hand in te vullen. Hoe vaak je kindje wakker wordt, wat er dan nodig is en hoe het met jou gaat.
Je ziet meteen wat ik in jullie nachten herken
Je leest eerst hoe ik jullie situatie zie. Pas als dat klopt, beslis je of je het plan wil. De vragenlijst zelf kost niets.
Je krijgt een plan voor vannacht en de vijf nachten erna
Stap voor stap, mild en altijd zo dat je om kwart over twee weet wat je doet. Met een wat-als-sectie voor de zware momenten en een korte samenvatting om snel iets na te kijken. Dit is het enige betaalde deel: € 59,-.
Eerlijk vooraf
Je hoeft je kindje niet te laten huilen. Co-slapen, borstvoeding, flesvoeding: elke manier mag hier bestaan, zonder oordeel. En bij elke stap in het plan staat ook wat je doet als hij niet lukt: dan troost je zoals je gewend bent en probeer je het morgen opnieuw. Niets is dan verpest.
Soms is mijn advies zelfs: nog even niet. Is je kindje net ziek geweest, zijn jullie net terug van vakantie of is er iets groots veranderd in jullie gezin? Dan staat er in het plan dat je beter eerst kunt wachten, omdat een aanpak op zo'n moment vaak averechts werkt. Dat hoor je liever vooraf dan achteraf.
€ 59,- eenmalig
De vragenlijst is gratis, en de herkenning van jullie nachten ook. Het volledige plan kost € 59,-. Je krijgt er een eigen link bij die je plan voor altijd bewaart. Past het toch niet bij waar je op had gehoopt? Mail me, dan zoeken we het samen uit.
Gratis te proberen. Je betaalt pas als je na de vragenlijst vindt dat mijn beeld van jullie nachten klopt.
Tips voor de eerste 100 nachten
Dingen die echt werken in de eerste maanden.
Ook voor de peutertijd
Na het eerste jaar wordt de nacht rustiger en de dag drukker. Daarover komen korte workshops: gedrag, gevoel en lijf, elk drie kwartier in je eigen tempo. Je kunt alvast kijken wat eraan komt.